Wellness-Lexikon: Callanetics

Callanetics ist die Gymnastik der kleinen Bewegungen. Bei dieser von dem Amerikaner Callan Pinckney entwickelten Methode wird durch das häufige Wiederholen von langsamen kontrollierten Bewegungen die Tiefenmuskulatur trainiert und dadurch das Gewebe an den Problemzonen Hüfte, Po und Bauch gestrafft. Fettpolster verschwinden und Cellulitis kann deutlich gemindert werden.