Saunen
Mit dem Besuch der Sauna können Sie Kreislauf und Ihre Sinne mit heiß-kalten
Wechseln in Wallung bringen.
Wenn Sie regelmäßig in die Sauna gehen nützt das Ihrer Gesundheit
auf vielfältige
Weise. Durch die Erhöhung der Körperkerntemperatur wird die Aktivität
bestimmter Abwehrzellen gefördert, die im Organismus für die Reduzierung
von Krankheitserregern verantwortlich sind.
Man beugt somit Erkältungen vor.
Die positive Abhärtung wird
durch das Gefäßtraining (Saunawärme und Kaltwasseranwendungen) erreicht.
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Die gründliche, aber schonende Körperreinigung
beim Saunabaden ist für die Haut sehr vorteilhaft. Durch den Schwitzvorgang
und die häufigen Wasseranwendungen lösen sich verhornte Hautzellen
und werden gut abgespült.
Foto: Saunabereich
Seehotel Binz-therme
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Seife oder andere Reinigungsmittel sind nicht notwendig, denn sauberer als
bei einem Saunabad wird man nicht.
Für die Schönheitspflege hat das Saunieren auch einiges zu bieten: Aufgrund
der Durchfeuchtung der Hornschicht werden Falten vermindert. Die Haut wird
gestrafft, geglättet und fühlt sich samtweich an. Das verleiht ein rosiges
gesundes Aussehen.
Außerdem bekommt der Körper in der
Sauna die Möglichkeit zu entschlacken, Herz und Kreislauf werden
trainiert,
der Stoffwechsel wird angeregt und der Blutdruck wird positiv beeinflusst.
Foto: Saunabereich
Seehotel Binz-therme |
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