Wellness-Lexikon: Ernährung
Unter Ernährung versteht man die Aufnahme von Nahrungsstoffen, die ein Organismus zum Aufbau seines Körpers, zur Aufrechterhaltung seiner Lebensfunktionen und zum Vollbringen verschiedener Leistungen in bestimmten Lebenslagen benötigt.
Viele organische Beschwerden können durch eine Ernährungsumstellung gelindert werden. So gibt es für sehr viele Erkrankungen spezielle Diäten oder Ernährungspläne.
Diese Ernährungspläne enthalten genaue Angaben zu Lebensmittelmengen und Zusammensetzung der Mahlzeit.
|
